Parte 3 - Série LIMÃO EM LIMONADA... OU TORTA DE LIMÃO - 3) Coloque seu mundo interior em ordem

Mesmo sabendo que, apesar de estar em casa, muitos continuam com certa rotina de trabalho e, no que se refere às mulheres, somam a isso as demandas da casa, da família e até dos estudos, certamente podemos encontrar um tempinho para colocar as coisas em ordem na casa, mas tbm para a introspecção que, segundo Wundt (1832-1920), serve ao objetivo de autoanálise.

Analisar o ambiente externo é importante, pois é a partir daí que daremos atenção ao fator higiene, organização e praticidade na disposição dos objetos. Contudo, geralmente fica difícil organizar o exterior quando o interior não está em ordem. Por isso o convite de hoje é para colocar em ordem nosso mundo interior.

1) Ponha em ordem seus pensamentos: Nada de pensar negativamente, pois assim como a pessoa se imagina, assim é. Portanto, dê ordem de despejo a tudo de ruim em sua mente. Isso feito, encha sua mente com coisas boas. Não basta expulsar o que é ruim; tem de preencher o vazio com coisas boas. É vital guardar o coração e disciplinar nossa mente para ocupar-se somente com aquilo que a Bíblia recomenda, ou seja, o que é "honesto [...] justo [...] puro [...] amável [...] de boa fama [...] [em que] há alguma virtude, e [...] algum louvor [...]. Leia bons livros, leia a Bíblia, assista vídeos com bom conteúdo, converse com pessoas que o coloquem pra cima. A vida é maravilhosa, apesar de qualquer coisa.

2) Dê uma boa passeada em seu interior e busque resquícios de mágoa, ressentimento, falta de perdão. Pedir e liberar perdão são práticas decisivas para a boa qualidade de vida, independentemente de vc receber o perdão de quem o pediu e se a pessoa a quem liberou perdão o aceitar ou não. Se dermos abrigo a maus sentimentos em nosso interior, logo a raiz de amargura tomará nossa vida, e o desejo de vingança se tornará o centro de nossa existência. E quando houvermos efetivado a vingança, ainda nos sentiremos presos, roubados e destruídos por dentro. Resolva essas pendências o quanto antes e viva livremente.

3) Desenvolva uma vida de gratidão, mesmo pelas pequenas coisas. Quando o foco se volta para o agradecimento, se percebe que temos menos a pedir pq, na verdade, já recebemos mais do que poderíamos merecer. Não falo de conformismo preguiçoso, mas de contentamento ativo, capaz de reconhecer o que tem e prosseguir na luta para melhorar cada vez mais.

Olhar para dentro, qdo da perspectiva correta e intencionalmente, é algo libertador. Então, bora lá. Boa viagem.

Parte 2 - Série LIMÃO EM LIMONADA... OU TORTA DE LIMÃO - 2) O poder da atenção seletiva

Em detrimento de outros autores (que defendiam a passividade da mente), o teórico William James (apud Fadiman e Frager, 1986) advogava em favor da importância da atenção como processo ativo e seletivo. Podemos considerar fatores externos e internos como sendo o que assegura o caráter seletivo da atenção.

Dito isso, precisamos entender que dentro de nós e a partir de nós há vários fatores internos demandando nossa atenção. São incertezas, inseguranças, temores... Olhando ao nosso redor, veremos inúmeros fatores externos que gritam a plenos pulmões por nossa atenção. A questão é: Em meio a tantas vozes e tantos barulhos e ruídos, a quem daremos o privilégio de ter nossa atenção?

Ouvimos boas e más notícias, números que sobem e descem o tempo todo na saúde e na economia, fake news espalhados pelas mídias e uma constante medição de força numa guerra de braço infindável entre políticos e empresários, só para mencionar algumas.

A Bíblia nos dá o exemplo do que fazer nestes momentos:
A) Olhar para cima: tira o foco das dificuldades e impossibilidades humanas, foca em quem realmente pode trazer mudanças ao cenário difícil de ser encarado. Olhar para o alto realiza em nós uma série de trocas que confere qualidade à vida: desespero por esperança, impossibilidade por possibilidade, ponto por vírgula, doença por saúde, morte por vida.

B) Lembrar do que traz esperança: Em tempos difíceis não há nada mais desnecessário que gente pessimista. Tempos difíceis demandam fé, esperança, otimismo equilibrado, palavras brandas (mas não de bajulação).

Tempos difíceis precisam ativar nossa memória para lembranças de dificuldades vencidas, desafios superados, do improvável acontecendo, de impossíveis tornando- -se possíveis, de oração tornando-se milagres.

Vc pode escolher focar sua atenção em Deus e em boas lembranças. Mesmo em dias de tanto barulho, está em seu poder selecionar, escolher para onde canalizar sua atenção. E, se me permite, aconselho e torço para que escolha focar em Deus e na esperança, sabendo que já passamos por coisas piores... vc já passou por tanta coisa e chegou até este dia. Deus é com vc. Não sucumba às más notícias. Para o alto e avante

Da série LIMÃO EM LIMONADA... OU TORTA DE LIMÃO - 1) Nada dura para sempre

Por mais difíceis que estejam sendo esses dias de quarentena, por mais triste que seja manter distanciamento daqueles a quem amamos abraçar e beijar, por maior desconforto e apreensão que uma simples ida ao mercado, à padaria ou à farmácia possa provocar, tenha em mente que TUDO ISSO TERÁ UM FIM. VAI PASSAR.

Sim! Nada dura para sempre deste lado da vida, então, enquanto isso, mantenha sua mente produtiva, encha-a com a esperança que vem de confiar em Deus e saber que ele continua no controle, apesar de as circunstâncias darem a entender que o trono foi usurpado e o controle lhe foi roubado das mãos.

Tudo isso vai passar, com certeza!
Mas como estaremos quando tudo voltar ao normal?
Que lições teremos aprendido?
Que impactos todo esse distanciamento terá causado em nós?
Seremos as mesmas pessoas?
Teremos aprendido a valorizar o que realmente é importante?

O tipo de pessoa que estamos nos tornando e teremos nos tornado ao final desses dias difíceis dirá muito a respeito do nosso futuro e do tipo legado que deixaremos para as gerações. Não é possível viver tudo o que estamos vivendo sem sermos afetados e respondermos positivamente ao chamado para sermos pessoas transformadas.