Leia os tópicos abaixo e tente captar que tipo de emoções elas provocam em vc.
• trânsito congestionado
• contas vencidas
• futuro dos filhos
• Ser mãe, esposa, profissional, dona de casa, esposa de pastor, mãe solteira, solteira madura, viúva, filhos difíceis
• Chefe nervoso, grosseiro injusto
• Mudança de casa
• velhice
• divórcio
• excesso de trabalho
• fila de hospital público
• problemas sérios de saúde: câncer, Aids, coração
• morte
• desemprego
• relacionamentos rompidos
• gravidez inesperada
• falência
• futuro
• violência
• erros do passado
• drogas
Viver ou estar na iminência dessas coisas provocam uma descarga de adrenalina em nosso corpo, aceleram o coração, provocam taquicardia e aumento da pressão arterial etc.
Tudo isso pode causar um quadro de ansiedade e estresse que podem trazer consequências irreversíveis.
Algumas considerações:
Não temos como fugir do mundo em que estamos inseridos e de suas ameaças, mas temos um refúgio forte e seguro: o Senhor.
Vivemos em um mundo que “jaz no maligno” e que, portanto, está repleto de coisas ruins que revelam o quão longe de Deus a humanidade foi parar.
Não pretendo abordar o assunto do ponto de vista médico, e sim do ponto de vista bíblico.
A Bíblia também tem algo importante para nos dizer a respeito das questões modernas, dos males de nossos dias: estresse e ansiedade
Elias era um homem de Deus. Ele venceu os profetas de Baal, mas quando teve de enfrentar a perversa e ímpia Jezabel, temeu de tal forma que sofreu grande desgaste que o levou à depressão: ele desejou morrer. (depressão)
Davi enfrentou vários momentos de perigo e fugiu inúmeras vezes para salvar a própria vida, sendo ameaçado pelo próprio filho. (tristeza e desapontamento)
Jó... esse viveu num só dia a desgraça que muitos passarão pela vida sem experimentar: perdeu as posses, os filhos, a saúde, foi visitado por “amigos da onça” e teve de suportar uma mulher tola. (desespero)
Jesus passou por um quadro tão estressante antes de sua crucificação, que chegou a suar sangue, esse fenômeno foi provado ser cientificamente possível. Por isso, ele pode nos assistir em tudo, pq sofreu a miséria humana. Ele sabe o que é sofrer/padecer.(tomou o cálice da ira de Deus por nossos pecados)
Toda ansiedade e medo provêm principalmente de coisas mal resolvidas em nossa vida.
Precisamos seguir à risca a recomendação de Pedro (lançar sobre ele a ansiedade...) e do salmista (Entrega...confia... descansa... espera nele...)
A questão não é se sou Maria ou Marta, pois todos temos um pouco de ambas. A questão é cuidar das atribuições desta vida com os olhos no céu. Não podemos nos deixar dominar pelo ritmo que a sociedade sem temos de Deus está ditando.
Tenho de viver segundo as prioridades que Deus estabeleceu p/ mim.
Sabendo disso, o que podemos fazer para ter uma vida emocional mais saudável?
1) Precisamos resolver a questão da eternidade: “O que farei de Jesus” – Jo 3.16 – JESUS É MEU SALVADOR
- Estar seguro de que passarei a eternidade com Cristo
- Viver uma vida de santidade: nada de pecados escondidos- confesse e deixe.
- Se tenho a eternidade em vista, isso deve mudar minha maneira de viver.
- Só está pronto p/ morrer quem está pronto p/ viver.
2) Precisamos resolver a questão do futuro (a ansiedade): “Em quem está a minha fé?” – 1Pd 5.7 - DEUS É MINHA SEGURANÇA
- Deus é quem cuida de mim.
- Posso ter posses financeiras e bens materiais, saúde e trabalho, família e amigos fiéis, mas tenho de saber que Deus é quem cuida de mim. NADA acontece sem o consentimento dele.
- Nosso suprimento vem de Deus.
- Deus tem compromisso com aqueles que se lançam em seus braços pela fé.
- Só Deus pode me socorrer, satisfazer e completar totalmente
3) Precisamos resolver a questão do presente (a bagagem) – Mt 11.28-30 – TENHO UM ADVOGADO JUNTO AO PAI (Filme: O Peregrino)
- Não devo carregar em minha viagem para o céu coisas de que não vou precisar no céu.
- É desnecessário que alguém que está indo jantar num restaurante leve marmita de casa.
- É desnecessário a alguém que vai hospedar-se em um bom hotel levar roupa de cama e banho
- Refaça sua bagagem. Tire dela todo excesso (reconhecimento humano, orgulho, mágoa, rancor devido a algum tipo de sofrimento etc).
- Lide corretamente com o sofrimento: Deus de amor, de esperança – Rm 8.18,28,35,37; Tg 5.7-8
- Ser cristão não significa estar isento de passar por dificuldades
- A diferença entre quem tem Jesus e quem não tem é que Deus está comigo sempre, até a consumação dos séculos.
- Eu não estou só nesta vida nem largado para ser vencida pelo desespero
- Nesta vida, nada dura para sempre.
- Nada poderá nos separar do amor de Deus que está em Cristo Jesus, nosso Senhor.
- Chegará o dia em que toda dor passará, e Deus enxugará de nossos olhos toda lágrima.
Isso fala de dar um basta naquilo que nos faz sofrer; é o fim do sofrimento.
- Será que não estamos tentando carregar para o céu uma bagagem desnecessária e que só nos fará sentir exaustão durante a viagem?
5) Preciso resolver a questão do passado: fui perdoada e justificada, comprada por bom preço (fidelidade no serviço e do descanso) = DEUS É DEUS DOS RECOMEÇOS
- Se alguém está em Cristo (independentemente de haver cometido pecados terríveis antes disso) é nova criatura; as coisas velhas (o passado com seu modo de viver) já passaram; tudo se fez novo (recomeço, perdão, esperança)
- Depois que Paulo teve um encontro transformador com Jesus, ele viveu dias difíceis: fome, perseguição etc., mas prosseguiu firme cumprindo sua carreira pq sabia do preço que foi pago para torná-lo limpo de todo pecado. Assim, disse: “Em nada tenho a vida por preciosa, contanto que cumpra a obra para o que fui chamado”
- Nosso trabalho não é vão no Senhor
- Não se prenda a um passado de erros, mas viva o presente confiando no Senhor, com esperança de um futuro certo e promissor
- Descansemos nele, pois a recompensa e reconhecimento vêm dele
As circunstâncias/situações que vimos exemplificadas no começo desta conversa podem não mudar, mas o meu coração e a minha mente precisam ser transformados e conformados com Cristo.
Se tivermos essas coisas bem resolvidas em nossa vida, certamente será bem menos difícil com o presente e enfrentar as incertezas e surpresas do amanhã.
Se vc está vivendo situações estressantes demais, procure um médico. Talvez vc precise de um complemento vitamínico, mas, acima e antes de qualquer coisa, resolva as questões da eternidade, do futuro, do presente e do passado.
Há perdão, esperança e DESCANSO em Deus!!
Tenha em mente que: “Deus sabe os planos que tem a nosso respeito, planos de bem não de mal, para nos dar uma esperança e um futuro” (Jr 29.11).
Desafio: O que esta união e o que cada uma de vcs, individualmente, farão de forma prática para amenizar situações que possam causar desgaste.
